Когда мы сутулимся, меняется положение позвонков, из-за чего могут образовываться межпозвоночные выпячивания и грыжи. Помимо того, это окажет влияние на кровоток в сосудах, что может стать причиной сонливости, слабости и головокружения. Об этом рассказала травматолог-ортопед Ольга Левченко.

Нарушение осанки, которое является отклонением нормального положения позвоночного столба, может вызвать проблемы с внутренними органами в грудной клетке. Левченко рекомендует людям с асимметрией плеч или болями в спине обратиться к врачу. Основные причины нарушения осанки, как правило, связаны с малоподвижным образом жизни. Такие проблемы есть у офисных работников и студентов.

Сутулость может повлиять на распределение нагрузки во время занятий в спортивном зале без тренера. Однако. даже людям, ведущим активный образ жизни, необходимо уделять внимание здоровью стоп, которые являются основой костей. Помочь исправить осанку могут мануальная терапия, лечебная физкультура и тренировки для укрепления мышц спины.