Необычный, но эффективный способ замедлить старение головного мозга нашли ученые из Университета Магдебурга (Германия).

Оказалось, что помогают замедлить этот процесс танцы, пишет «Harrogate Advertiser» (HA).

Ученые провели исследование, анализируя, как влияют танцы и спорт на состояние головного мозга. Они отобрали 26 добровольцев. Средний возраст участников исследования был 67 лет. Их разделили на две группы: 14 человек попали в группу, занимающуюся танцами, а 12 — в группу, уделявшую внимание только физическим упражнениям.

Исследование шло 18 месяцев. Участники, которые попали в танцевальную группу, изучали различные танцевальные стили. А группа физической активности проводила занятия по укреплению выносливости и гибкости.

Спустя полтора года ученые провели МРТ-сканирование, и оно показало, что обе группы участников получили увеличение объема гиппокампа в мозге. В тоже время у тех, кто танцевал, прирост был больше.

Поэтому можно говорить о том, что танцы помогают омолодить мозг и задерживают процесс его старения.