Доктор Павел Силуянов рассказал, за какими анализами необходимо контролировать при похудении. По его словам, только если привести в норму эти анализы, можно активизировать процесс похудения.

В числе таких – анализ на В12. Если организм получает мало В12, то никогда похудеть не удастся.

При низком феритине лишний вес не будет уходить

Важно также, чтобы был нормальным анализ на феритин. При низком феритине лишний вес не будет уходить. Доктор Силуянов рекомендует поднять анализ феритина хотя бы до уровня 40-50.

Сложно будет похудеть при низком уровне витамина Д3. Эксперт отметил, что даже если вес будет уменьшаться, но процесс похудения будет сложным, если организму не хватает витамина Д3.

Важно контролировать показатели анализов на В12, феритин и Д3

Эксперт рассказал, что на первых этапах похудения даже при низких показателях анализов на В12, феритин и Д3 вес будет уходить. Но спустя три месяца, если эти анализы ниже нормы, процесс похудения существенно замедлится или вовсе остановится.

Поэтому крайне важно контролировать эти показатели, иначе все усилия, направленные на похудение будут тщетными.