Здоровье
0 Комментариев 0 Нравится
28 сентября 2019, 09:32

Физические упражнения два раза в неделю улучшают состояние людей с больным сердцем

Физические упражнения хотя бы один-два раза в неделю приводят к снижению уровня смертности среди больных со стабильной ишемической болезнью сердца. К такому выводу пришли ученые в ходе недавно завершенного исследования.

Сердечно-сосудистые заболевания - бич современности. Ежегодно они уносят жизни 17,9 миллиона людей.

Один из авторов исследования Симоне Бискалья из Университета Феррары (Италия) приводит конкретные рекомендации для людей с больным сердцем. По его словам, доказано, что альтернативой физическим упражнениям может быть ходьба в темпе, который приводит к одышке или повышенному сердечному ритму. Достаточно одного-двух походов в неделю. И такая физическая нагрузка существенно снизит риск смерти. Притом, как показало исследование, она показана даже тем, у которого ранее был инфаркт или сейчас наблюдается диабет, заболевания периферических артерий и так далее.

Автор: Людмила Корсун

Категория: Здоровье

Новости по теме:

Читайте нас на канале Яндекс.Дзен

Поделитесь новостью с друзьями
Добавить в мои источники Я.НовостиПодписывайтесь на наш канал в Телеграм
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
Интересные новости
Комментарии для сайта Cackle