Дисбактериоз кишечника - заболевание, которое меняет качество жизни человека не в лучшую сторону. Оно может сопровождаться диареей, на смену которой приходят запоры, вздутием живота, газообразованием и тупыми болями. Часто подключаются симптомы и со стороны психики - тревожность, подавленность, хроническая усталость и, даже, депрессия. При подозрении на дисбактериоз кишечника необходимо обязательно обратиться к гастроэнтерологу.
По информации издания «ГлавУфа», некоторые продукты могут помочь при заболевании и дома.
Приводится в пример квашеная капуста, содержащая в себе много клетчатки и полезных для возобновления микрофлоры бактерий.
Также специалисты советуют при дисбактериозе применять лук, чеснок, спаржу.
Показаны и молочные продукты, особенно, йогурт.
Рыба, яйца, нежирное мясо также должны стать основой рациона больных с дисбактериозом.
Читая рекомендации специалистов в СМИ, важно не забывать, что прежде, чем испытать их на себе, стоит непременно проконсультироваться со своим врачом.