Самыми полезными соками для мужского здоровья являются гранатовый, арбузный, сельдерейный и тыквенный. В них необходимые витамины, минералы и ценные вещества содержатся в наибольшем количестве.

О пользе гранатового сока наслышан каждый, ведь он является рекордсменом по содержанию железа и широко применяется при анемии. А еще в нем содержатся витамины А, B1, B2, B6, C, а также другие важные микроэлементы, в том числен магний, фосфор и кальций.

Гранатовый сок - кладезь антиоксидантов, по количеству он, даже, превосходит красное вино. Регулярное употребление этого сока благотворно воздействует на потенцию, способствуя продолжительной эрекции.

Укрепить мужское здоровье поможет еще один напиток - сок из сельдерея. В нем много андротестостерона, который потом преобразуется в тестостерон. Сельдереевый сок полезен не только для потенции - его рекомендуют употреблять при мочекаменной болезни.

Тыквенный сок богат цинком, благодаря чему повышается уровень тестостерона. А еще этот напиток предупреждает развитие такой болезни, как простатит.

В арбузном соке много цитруллина - аминокислоты с сосудорасширяющим действием.

Механизм действия цитруллина на сосуды детородного органа отдаленно напоминает силденафил, действующее вещество «синих таблеток», отмечает МедикФорум. Кровь к половому члену приливает, благодаря чему обеспечивается стойкая эрекция.