Зачастую к заболеваниям почек приводят другие недуги - высокое артериальное давление или сахарный диабет. При них нагрузка на парный орган в разы возрастает, вследствие чего он просто не может нормально работать. 

Привычка кушать много сахара и забыть о существовании тонометра может вылиться в длительное лечение заболеваний почек.

Неправильное питание, привычка есть на ходу или всухомятку, также отражается на этом органе. Важно также не только как есть, но и что. Много белка в рационе, а также острые, соленые и кислые блюда заставляют почки работать в усиленном режиме. Нагрузка усиливается еще больше, если в организм поступает мало жидкости.

Врачи предупреждают, что если за сутки через почки проходит много минералов, белка и совсем мало воды, то в их лоханках начинают образовываться камни.

Здоровые почки не могут быть у человека, который злоупотребляет солью. Многие употребляют ее в количестве 10-20 граммов, то есть в два, а то и в четыре раза превышают рекомендованную ВОЗ норму в 5 граммов.

Медики считают, что пищу лучше недосаливать - полезнее не только для почек, но и для всего организма.