Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника - это груша. В ней есть все, что необходимо этому органу, передает «Мойка 78» со ссылкой на BBC Good Food.

Употребление груши в пищу благотворно влияет на весь организм в целом. Фрукт этот хоть и сладкий, но содержит полезные сахара, благодаря которым можно снизить риск развития ожирения и сахарного диабета.

Целебным нектаром для кишечника грушу делает большое количество полезной для пищеварения клетчатки, а также высокая энергетическая ценность.

Диетологи добавили, что в груше много кальция, фосфора, витамина К и других полезных веществ, необходимых организму, особенно в зимнее время.