Специалисты американского медцентра Health Line составили список продуктов, которые помогут вывести токсины и вредные вещества из организма.

Мощными детокс-свойствами, как они утверждают, обладает фасоль. Она выводит токсины и биологические яды, которые попадают в организм вместе с вредной пищей, загрязненным воздухом, неочищенной водой. Если периодически не проводить очищение организма, накапливаясь, они приводят к нарушениям в работе внутренних органов.

В списке продуктов с детокс-свойствами - орехи. В их состав входит много антиоксидантов, которые блокируют свободные радикалы. Орехи также помогают восстановиться органам, которые сами выполняют функцию фильтров - почкам и печени. Орехи благотворно воздействуют на работу всего желудочного тракта.

Хорошим очищающим продуктом является лимон - благодаря высокой концентрации витамина С, натурального антиоксиданта. Впрочем, стоит быть осторожным с этим фруктом, поскольку он может вызвать аллергическую реакцию.

Процесс очищения организма от токсинов будет естественные и постоянным, если включить в свой рацион оливковое масло.

Кресс-салат вымывает из организма жидкость, вместе с ней выходят и токсины. 

Чеснок содержит серную кислоту - естественный детоксифицирующий агент. За счет сильных антиоксидантных свойств очищают организм петрушка и зеленый чай.