Ученые из Мельбурна рассказали об опасности сна на животе. Для того чтобы доказать свою гипотезу, ученые провели эксперимент, в котором участвовали более 1000 добровольцев. Все они рассказали о своих предпочтениях во сне, а потом были подвергнуты тщательному медосмотру.

В итоге исследователи установили, что больше всего проблем со здоровьем возникают у людей, которые спят на животе.

По мнению ученых, это связано с нарушением кровообращения. Сон на животе ухудшает кровоток? и некоторые органы при таком положении тела находятся в «ужатом» состоянии, что отрицательно сказывается на их работе.

Прежде всего, нарушение кровообращения происходит в легких, из-за чего  человек во сне недополучает кислород. Человек, который спит на животе, утром может чувствовать недомогание. У женщин существует еще и риск развития опухоли груди, пишет MedikForum.ru.

На спине - такая поза полезна для спины. Недостатком этой позы  является потенциальный риск храпа. На боку - самая распространенная позиция. Однако при сне в такой позе люди испытывают дискомфорт в области спины, так как позвоночник в таком случае не отдыхает.