Экзотические фрукты могут быть опасны для здоровья, если их обрабатывали пестицидами.

О том, какие экзотические фрукты можно употреблять, рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» врач-диетолог Лидия Ионова.

По ее словам, пестициды, которыми обрабатываются фрукты, представляют большую опасность, если их количество превышает допустимые нормы. Определить количество пестицидов на фруктах покупатель может не всегда.

Если у фрукта есть кожура, которую можно снять, то такой фрукт не опасен, поскольку максимальная концентрация пестицидов содержится в кожуре. Диетолог советует очень тщательно обрабатывать те фрукты, кожура с которых не снимается.

В целом же, отмечает Лидия Ионова, важно, чтобы рацион был разнообразен. Но при этом следует понимать, что не всегда разнообразие может быть полезно.

Вводить в рацион экзотические фрукты можно в любом возрасте. Важно лишь делать это постепенно, чтобы отследить реакцию организма. Если проявлений аллергии не было, то значит организм усваивает употребляемые фрукты хорошо.