Врачи перечислили 3 приближающих инфаркт блюда
- 24 февраля 2020, 14:23
Медики назвали блюда, употребление которых может приблизить сердечный приступ. Об их пользе говорить не приходится, так как состоят они из жиров и холестерина, который приводит к закупорке сосудов.
Для того, чтобы сердце оставалось здоровым, человеку стоит формировать свой рацион таким образом, чтобы его калорийность не превышала 2000 калорий. При этом холестерина должно поступать не более 300 мг, а соли - не более 1500, отмечают «Актуальные новости». Некоторые блюда - один холестерин.
Например, обжаренные блюда китайской кухни. Они могут в разы приблизить наступление инфаркта.
Приготовленные и замороженные продукты по негативному воздействию на сердце сопоставимы с фастфудом. Для главной мышцы представляют опасность магазинные блинчики, пироги, пицца, супы быстрого приготовления.
Они содержат много калорий и способствуют набору лишнего веса. А кроме того, в них содержатся трансжиры и много «химии» в виде консервантов и усилителей вкуса.
Третье место в списке опасных блюд - чизбургеры и двойные гамбургеры с жирными котлетами, сыром, картофелем фри и всевозможными добавками, которые потом отложатся на сосудах в виде жира и могут привести к атеросклерозу и инфаркту.
Ранее «Вечерний курьер» опубликовал мнение немецких ученых о пользе завтрака в борьбе с ожирением.
- Здоровье
Календарь магнитных бурь в мае 2024 года: ожидается несколько опасных периодов
- 2 мая 2024, 21:48
Несколько магнитных бурь ожидается в мае 2024 года. Вызваны они солнечными вспышками, которые негативно сказываются на здоровье людей, пишет издание Life.
По прогнозам астрофизиков, большая часть времени в мае будет спокойной, но в начале и в конце месяца не обойдется без всплесков. Согласно прогнозам экспертов, нагрузка на магнитное поле Земли распределится следующим образом:
- 1-3 и 5-7 мая - слабое магнитное возмущение;
- 4, 30 и 31 мая ожидается почти полный штиль;
- 8-18 и 27-29 мая - слабое магнитное возмущение;
- 19-21 и 24-26 - геомагнитная обстановка возмущенная;
- 22-23 мая - магнитная буря в 5 баллов.
Во время магнитных бурь человек может ощущать головокружение, усталость, раздражительность, бессонницу, изменение настроения, также могут возникать тошнота, боли в суставах или мышцах.
Если симптомы во время магнитной бури проявляются продолжительное время, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который назначит правильное лечение.
- Здоровье
HN: диета на основе яиц и цитрусовых ведет к дефициту питательных веществ
- 2 мая 2024, 04:43
Британские диетологи Кайл Кроули и Далия Бейдун сообщили, что если в пищу употреблять только яйца и цитрусовые, то можно получить значительные проблемы со здоровьем, потому как они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Об этом сообщает Газета.ру со ссылкой на Нealthnews (HN).
По словам экспертов, в сети все больше набирает популярности диета на основе яиц и апельсинов, которая, якобы, является безопасным способом снижения веса.
Недостаток витамина можно восполнить апельсинами
Известно, что яичный белок насыщен многими витаминами, но вот самый главный - витамин С, отсутствует и приверженцы монодиеты склонны считать, что его недостаток можно восполнить апельсинами.
Как отметил диетолог Кроули, яйца и апельсины обладают многими полезными свойствами, но в полной мере они проявляются только при сбалансированном питании.
По мнению диетологов, если ограничить рацион только несколькими продуктами, то это может привести к дефициту полезных веществ в организме и ко множеству проблем в долгосрочной перспективе.
- Здоровье